如何正确喝白酒
之前我们谈论了吸烟的危害，有朋友说戒烟很难，也有很多朋友表示戒酒比戒烟还难，那么我们今天就来说说酒，该不该戒呢？
喝酒是人们生活中不可避免的，许多的聚会或是聚餐都是要喝酒的，而参加一些各种各样的宴会甚至是家宴也是需要我们喝酒的。陪领导出差喝酒那更是避免不了的，但是饮酒过量的话是会对我们造成的影响，大家真的知道么。
1、你的胃！
酒精是在胃肠道里面吸收的，很容易就会引起胃溃疡。因为酒精对胃黏膜产生了刺激使胃黏膜出血，长此下去会导致慢性胃炎，腹泻，食欲不振。由于长时间的食欲不振还会导致贫血等不良反应。不用怀疑，一次超量饮酒就会引发急性胃炎的不适症状，而连续大量摄取酒精，则势必会引起更严重的慢性胃炎和胃溃疡。即使你一向以钢铁胃着称，宿醉之后仍能龙腾虎跃，但酒精也会秉承滴水穿石的坚持精神，伤害的出现只是时间早晚问题。
2、你的肝！
我们都知道喝酒对肝脏的危害是最大的，过量饮酒影响脂肪代谢，还会杀手肝细胞最终患上酒精肝，要是不加以控制的话会演变成脂肪肝，甚至肝硬化。因为酒精在体内90%以上是通过肝脏代谢的，其代谢产物及它所造成的肝细胞代谢紊乱，是引起酒精性肝损伤的主因。据研究，正常人平均天天喝下40克-80克酒精，10年即可出现酒精性肝病，如平均天天喝下160克，8-10年就可发生肝硬化！
3、你的大脑！
酒精除了过分锻炼了你的肝脏机能以外，对大脑的伤害也是明显的。想想每次宿醉醒来，那要命的头痛晕眩就是最好的证明。实际上，过量酒精会让大脑皮质萎缩，造成大脑功能障碍和意识障碍等。而长期过量饮酒则会造成慢性酒精中毒，表现为性格改变，精神异常，定向力差，记忆力减退等。都说酒精是兴奋剂，其实是最大的误解，酒精的作用根本就是在麻痹大脑，假使你不想提前出现老年痴呆症状，那就给自己定时定量吧。
第一别去买那些你不熟悉不知名的白酒，你隔着瓶子你看不出是酒还是水避免经济上的损失，隔着瓶子你也不知道瓶子里装得工业酒精勾兑的还是粮食酿造的。
第二，你不懂酒没有这方面的熟人买酒，最好买大品牌的酒，起码出了事还有个地方追责。
第三，不要空腹喝酒，不要有拼酒酗酒的陋习，不要勉强自己喝酒，能喝多少就喝多少，到位尽兴就行
第四，最重要的就是不要酒后开车，酒驾危险。
1.首先，要确定喝酒时机是否合适，是否有重要事情没有完成或者要忙；
2.喝酒前要掌握基本的判别技巧，如果这顿饭桌上的酒，酒质一般或者很差，尽可能不喝，推掉！
3.若酒质可以，当适量，多饮少量，喝好不喝多的原则。保持酒桌上融洽的氛围！
4.酒后，可吃点主食，水果，喝点白开水，助于解酒！不要吃太多乱七八糟东西！
一句话“少喝酒，喝好酒”
首先无论什么样的白酒，喝多了对身体都是有害的，所以喝酒不能贪杯，适可而止。如果要给个具体的量的话，一天喝酒不要超过100mL，平均下来就是一瓶酒喝一个星期吧。
再说什么时间喝酒，基本原则是早上和空腹的时候不要喝白酒，因为白酒度数较高，对消化道及胃粘膜都有刺激作用，因此喝酒前要有饭菜打底，以减少白酒对胃的刺激，酒后多喝一点水，一来可以稀释血液中酒精的浓度，二来，酒精在体内分解需要消耗大量的水分，如果体内水分不够会造成口感舌燥等症状。
最后说怎么喝，喝白酒最好使用小酒杯，一杯酒要小于50mL，10-20mL的小酒杯更好，目的有两个，一是让喝酒的人小口喝，每喝一口要在口中品酒，不能像喝啤酒一样豪饮，可以体会白酒的酸甜苦辣，感受人生的真谛，二是小杯喝酒杯口距离鼻腔较远，不会感觉有说的白酒很冲的感觉，会更容易入口。
最后提醒，酒后不要开车，无论你喝的多么少！
到此，以上就是小编对于酒该怎么喝才爽的问题就介绍到这了，希望介绍的1点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
